Beluga-Linsen-Salat

Beluga-Linsen-Salat

Gesamt: 20 Min. | Aktiv: 20 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 738 kcal
, Fett: 26 g
, Kohlenhydrate: 74 g
, Eiweiss: 39 g

Das brauchts

2 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Dressing

2 EL Weissweinessig
2 EL Olivenöl
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Salat

80 g Speckwürfeli
1 Schalotte, in feinen Streifen
2 Dose schwarze Linsen (Beluga) (je ca. 210 g), abgespült, abgetropft
250 g gekochte Randen, in Schnitzchen
½ Apfel, geviertelt, entkernt, in Scheibchen
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Dressing

Essig und Öl in eine Schüssel geben, verrühren, würzen.

Salat

Speck in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett langsam knusprig braten. Schalotte beigeben, ca. 3 Min. mitbraten. Herausnehmen, etwas abkühlen. Linsen und alle restlichen Zutaten mit dem Speck zum Dressing geben, mischen, anrichten.

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