Auberginen-Tomaten-Sugo

Auberginen-Tomaten-Sugo

Gesamt: 40 Min. | Aktiv: 40 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Portion: 109 kcal
, Fett: 7 g
, Kohlenhydrate: 8 g
, Eiweiss: 3 g
Probiert doch mal meinen Lieblingssugo! Mit Auberginen, saftigen Tomaten und mediterranen Kräutern bringt dieser Sugo ein Stück Italien auf euren Teller. Er passt perfekt zu Pasta oder einfach zu frischem Brot.

Das brauchts

4 Portionen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

2 EL Olivenöl
400 g Auberginen, in Würfeli
1 Zwiebel, fein gehackt
1 Dose gehackte Tomaten
3 Zweiglein Thymian
½ TL Zucker
¾ TL Salz
wenig Pfeffer
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Öl in einer weiten Bratpfanne erhitzen. Aubergine ca. 5 Min. rührbraten. Hitze reduzieren. Zwiebel beigeben, ca. 3 Min. andämpfen. Tomaten, Thymian, Zucker und Salz beigeben, unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 20 Min. köcheln, würzen.

Gut zu wissen
Passt zu: Pasta oder frischem Brot
Tipp: Statt Auberginen kannst du auch Zucchini verwenden.

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