Thai-Reisnudelsalat

Thai-Reisnudelsalat

Gesamt: 25 Min. | Aktiv: 25 Min.
vegetarisch, ohne Laktose
Nährwert / Person: 243 kcal
, Fett: 13 g
, Kohlenhydrate: 23 g
, Eiweiss: 7 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Reisnudeln

125 g braune Reisnudeln
Wasser, siedend

Gemüse

1 EL Olivenöl
150 g Kohlrabi, in feine Streifen
150 g Rüebli, in feinen Streifen

Dressing

3 EL Sojasauce
2 EL Erdnussbutter
2 EL Wasser
2 EL Sweet Chili Sauce

Salat

1 grüner Apfel, entkernt, in feinen Streifen
1 TL Salz
50 g Mandeln Erdnuss Mix Honig & Salz, grob gehackt
¾ TL schwarzer Sesam
1 Bio-Limette, in Schnitzen
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Und so wirds gemacht

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Reisnudeln

Reisnudeln ins siedende Wasser geben, bei kleinster Hitze ca. 8 Min. ziehen lassen. Reisnudeln abtropfen.

Gemüse

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Kohlrabi und Rüebli beigeben, ca. 5 Min. rührbraten, etwas abkühlen.

Dressing

Sojasauce und alle Zutaten bis und mit Limettensaft in eine Schüssel geben, verrühren.

Salat

Apfel mit dem Gemüse und den Nudeln zur Sauce geben, salzen, mischen. Mandel-Nuss-Mix und Sesam über den Salat streuen, Limette darauf anrichten.

Gut zu wissen
Tipp: 2 Zweiglein Kerbel oder Koriander fein schneiden, über den Salat streuen.

How-tos

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