Detox Winter Smoothie

Detox Winter Smoothie

Gesamt: 10 Min. | Aktiv: 10 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 179 kcal
, Fett: 9 g
, Kohlenhydrate: 17 g
, Eiweiss: 4 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Smoothie

250 g Birnen, in Stücken
250 g Rüebli, in Stücken
4 dl Wasser
1 Zitrone, ganzer Saft
30 g Ingwer, in Stücken
2 EL weisses Mandelmus
1 TL Kurkuma

Anrichten

1 EL kandierter Ingwer, fein gehackt
2 EL Mandeln, grob gehackt
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Utensilien

Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Smoothie

Birnen und alle Zutaten bis und mit Kurkuma in ein Mixglas geben, pürieren.

Anrichten

Smoothie in die Gläser giessen, Ingwer und Mandeln darüberstreuen.

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