Kumpir mit Couscous

Kumpir mit Couscous

Gesamt: 1 Std. 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegan, ohne Laktose
Nährwert / Person: 487 kcal
, Fett: 9 g
, Kohlenhydrate: 85 g
, Eiweiss: 13 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kartoffeln

4 grosse festkochende Kartoffeln (je ca. 400 g)

Dip

180 g Kokosnussmilch-Jogurt
1 TL Dukkah (Gewürzmischung)

Couscous

120 g Couscous
¼ TL Salz
2 dl Wasser, siedend
½ Bund glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
½ Bund Pfefferminze, fein geschnitten

Anrichten

einige Granatapfelkerne
2 Zweiglein Pfefferminze, Blätter abgezupft
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Kartoffeln

Kartoffeln mit der Schale 12-mal einstechen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

Backen

Ca. 60 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens.

Dip

Jogurt mit Dukkah mischen.

Couscous

Couscous und Salz in eine Schüssel geben. Siedendes Wasser über den Couscous giessen, zugedeckt ca. 10 Min. quellen lassen. Couscous mit einer Gabel lockern, Kräuter daruntermischen.

Anrichten

Kartoffeln einschneiden und leicht aufbrechen. Dip und wenig Couscous darauf verteilen, Granatapfelkerne darüberstreuen. Restlichen Couscous separat dazu servieren. Mit Pfefferminze garnieren.

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