Rüebli-Birnen-Gmüesli

Rüebli-Birnen-Gmüesli

Gesamt: 55 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch, Gesund und ausgewogen
Nährwert / Person: 244 kcal
, Fett: 10 g
, Kohlenhydrate: 28 g
, Eiweiss: 7 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Granola

250 g Dinkel-Flocken
150 g Sonnenblumenkerne
100 g Haselnüsse, grob gehackt
50 g Leinsamen
100 g flüssiger Honig
¾ dl Sonnenblumenöl
½ TL Fleur de Sel

Gmüesli

360 g Jogurt nature
2 Rüebli, grob gerieben
1 Birne, grob gerieben
1 TL Ingwer, fein gerieben
1 EL flüssiger Honig
1 Grapefruit, filetiert
1 Blutorange, in feinen Scheiben
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Granola

Dinkel-Flocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse und Leinsamen in einer Schüssel mischen. Honig, Öl und Salz daruntermischen, mit den Händen gut mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen

Ca. 35 Min. in der Mitte des auf 160 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auskühlen.

Gmüesli

Jogurt, Rüebli, Birne, Ingwer und Honig mischen, mit 8 EL Granola, Grapefruit und Orange in Schalen anrichten.

Gut zu wissen
Haltbarkeit: restliche Granola gut verschlossen in einer Dose ca. 3 Wochen.

Weitere Vorschläge für dich

Bitte einloggen!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Das Rezept gefällt dir?

Unter myFOOBY kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Kochbücher auswählen:

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Artikel ganz entfernen?

Möchtest du diesen Artikel wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Rezept entfernen?

Möchtest du dieses Rezept wirklich aus dem aktuellen Kochbuch entfernen?

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!

Das Rezept gefällt dir?

Melde dich mit deinem Supercard-ID-Login an, damit du mit all deinen Geräten auf ein Kochbuch mit deinen Likes zugreifen kannst.

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.