Sommerliche Couscous-Bowl

Sommerliche Couscous-Bowl

Gesamt: 25 Min. | Aktiv:
vegetarisch, Gesund und ausgewogen
Nährwert / Person: 430 kcal
, Fett: 23 g
, Kohlenhydrate: 40 g
, Eiweiss: 12 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Couscous

150 g Couscous
½ TL Salz
3 ¾ dl Wasser, siedend

Fenchel

2 EL Olivenöl
2 Fenchel, geviertelt, in Scheibchen
½ TL Salz
wenig Pfeffer
250 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren)
4 Zweiglein Basilikum, Blätter abgezupft

Bowl

3 EL Aceto balsamico bianco
3 EL Olivenöl
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
½ Charentais-Melone, in Schnitzen
1 Mozzarella di bufala (ca. 150 g), zerzupft
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Couscous

Couscous und Salz in einer Schüssel mischen, siedendes Wasser darübergiessen, zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen. Couscous mit einer Gabel lockern.

Fenchel

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Fenchel beigeben, unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Min. anbraten, würzen. Herausnehmen, etwas abkühlen, mit Beeren und Basilikum mischen.

Bowl

Essig und Öl verrühren, würzen. Couscous, Fenchel, Melone und Mozzarella in Bowls anrichten, Sauce darüberträufeln.

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Fotografin Claudia Link, Foodstyling Katja Rey

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