Granatapfel-Smoothie

Granatapfel-Smoothie

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / Person: 121 kcal
, Fett: 2 g
, Kohlenhydrate: 23 g
, Eiweiss: 3 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettbossi.ch

Smoothie

6dl Granatapfelsaft
180g Jogurt nature, 2 EL beiseite gestellt
150g tiefgekühlte Himbeeren, angetaut
1TL Ingwer, fein gerieben
70g Granatapfelkerne
Zutaten online einkaufen

Utensilien

Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl

Und so wirds gemacht

Smoothie

Granatapfelsaft und alle Zutaten bis und mit Ingwer in einen Mixbecher geben, fein pürieren, zugedeckt mind. 30 Min. kühl stellen. Smoothie in die Gläser verteilen, Granatapfel und beiseite gestelltes Jogurt daruntermischen.

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