Smoothie alla melagrana

Smoothie alla melagrana

tempo totale: 45 min. | preparazione: 15 min.
senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 121 kcal
, Grassi: 2 g
, Carboidrati: 23 g
, Proteine: 3 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Smoothie

6 dl di succo di melagrana
180 g di yogurt al naturale, 2 c. messi da parte
150 g di lamponi surgelati, scongelati
1 c.no di zenzero, grattugiato finemente
70 g di chicchi di melagrana
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Utensili

Per 4 bicchieri da ca. 2 dl e ½ l'uno

Ecco come fare

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Smoothie

Versare il succo di melagrana con tutti gli ingredienti fino allo zenzero compreso in un bicchiere graduato, frullare, coprire e mettere in frigo per almeno 30 min. Distribuire lo smoothie nei bicchieri, guarnire con i chicchi di melagrana e lo yogurt tenuto da parte.

How-tos

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