Fenouils grillés à la mozzarella

Fenouils grillés à la mozzarella

en tout: 20 min | de prép.: 15 min
Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 205 kcal
, Lipides: 17 g
, Glucides: 2 g
, Protéines: 9 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Fenouils

250 g de fenouils coupés en quartiers
eau salée frémissante

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

1 cs d’huile d'olive

Vinaigrette

1 citron bio, un peu de zeste râpé et 1 cs de jus
2 cs d’huile d'olive
¼ de cc de sel
un peu de poivre

Dressage

125 g de mozzarella di bufala effilochée
50 g de jambon cru en tranches
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Fenouils

Faire cuire les fenouils dans l'eau salée frémissante pendant 3 min. Les rincer à l'eau froide, bien les égoutter et les sécher avec de l'essuie-tout.

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

Badigeonner les fenouils d'huile, les faire griller à couvert à braise/température moyenne (env. 200 °C) pendant env. 5 min. Les répartir sur un plat, les laisser refroidir.

Vinaigrette

Mettre le zeste de citron et tous les ingrédients jusqu'au poivre compris dans un bol, remuer. Versare la moitié de cette vinaigrette sur les fenouils.

Dressage

Répartir la mozzarella et le jambon cru sur les fenouils, arroser du reste de vinaigrette.

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