Toasts au cottage cheese avec halloumi et petits pois

Toasts au cottage cheese avec halloumi et petits pois

en tout: 28 min | de prép.: 15 min
Végétarien
Valeur nutritive / pièce: 468 kcal
, Lipides: 12 g
, Glucides: 61 g
, Protéines: 7 g
Si vous cherchez un repas de midi rapide et riche en protéines, ces toasts végétariens sont faits pour vous. Les différentes saveurs et textures en font un snack original et nourrissant.

Il vous faut

4 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Toasts

200 g de cottage cheese nature
120 g de halloumi râpé
120 g de petits pois surgelés décongelés
2 oignons botte avec les fanes coupés en fines rondelles
½ citrons, le jus uniquement
4 tranches de pain (voir "Bon à savoir")
un peu de poivre

Cuisson

2 cs de crema di balsamico
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Disponible sur l'App Store et le Play Store

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Toasts

Mélanger le cottage cheese et tous les ingrédients jusqu'au jus de citron compris, répartir le tout sur les tranches de pain, assaisonner.

Cuisson

Faire cuire env. 10 min au milieu du four préchauffé à 200 °C. Augmenter la température à 230 °C (gril) et poursuivre la cuisson pendant env. 3 min. Sortir les toasts du four, les dresser, les arroser de crema di balsamico.

Bon à savoir
Bon à savoir: J'ai utilisé une ciabatta (env. 390 g) que j'ai ouverte dans la longueur puis coupée en deux.

How-tos

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