Muffins au brocoli et au fromage

Muffins au brocoli et au fromage

en tout: 40 min | de prép.: 20 min
Végétarien
Valeur nutritive / pièce: 146 kcal
, Lipides: 4 g
, Glucides: 19 g
, Protéines: 7 g
Moelleux, savoureux et remplis de bons ingrédients, ces muffins au brocoli et au fromage sont parfaits pour les petits creux ou pour compléter une boîte à lunch. Avec une généreuse portion de cheddar, ils offrent l'équilibre idéal entre réconfort et raffinement. Chauds ou froids, seuls ou accompagnés d'un bol de soupe, c'est une façon simple d'intégrer davantage de légumes dans votre journée.

Il vous faut

12 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Pâte

160 g de farine blanche
140 g de farine complète
4 de cc de poudre à lever
1 de cc de thym séché
½ de cc d’ail en poudre
¼ de cc de sel
de poivre
2 ¼ dl de lait
1 œuf
100 g de brocoli haché menu
100 g de cheddar râpé
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour une plaque à muffins de 12 alvéoles d'env. 7 cm de Ø, garnies de caissettes en papier

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Pâte

Mettre la farine et tous les ingrédients jusqu'au sel compris dans un récipient, mélanger. Bien mélanger le lait et l'œuf, ajouter le tout, mélanger. Incorporer le brocoli et le fromage. Répartir la pâte dans la plaque à muffins.

Cuisson

Faire cuire 18 min au milieu du four préchauffé à 180 °C. Sortir les muffins du four et les laisser refroidir sur une grille.

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