Snack aux dattes et aux cacahuètes (Date bark)

Snack aux dattes et aux cacahuètes (Date bark)

en tout: 40 min | de prép.: 10 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / 100 g: 390 kcal
, Lipides: 14 g
, Glucides: 55 g
, Protéines: 7 g

Il vous faut

460 g

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Dattes et cacahuètes

300 g de dattes Medjool
50 g de purée de cacahuètes
20 g de cacahuètes non salées

Chocolat

100 g de chocolat noir végane haché menu
4 pincée de fleur de sel
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Dattes et cacahuètes

Couper les dattes dans la longueur, enlever le noyau et les aplatir un peu. Les poser côté peau vers le bas côte à côte sur une planche à découper recouverte de papier cuisson en formant un carré et les aplatir avec les doigts. Répartir la purée de cacahuètes et les cacahuètes dessus.

Chocolat

Mettre le chocolat dans un récipient à parois fines et le faire fondre au bain-marie en veillant à ce que le récipient ne touche pas l'eau. Lisser le chocolat fondu. Arroser la purée de cacahuètes et les cacahuètes de chocolat et parsemer de fleur de sel. Mettre au frais pendant au moins 30 min. Casser ou couper des morceaux. Les conserver au réfrigérateur.

Bon à savoir
Conseil: Remplacer la purée de cacahuètes et les cacahuètes par de la purée d'amandes non émondées et des amandes hachées grossièrement.

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