Nouilles au chili et au sésame

Nouilles au chili et au sésame

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 604 kcal
, Lipides: 19 g
, Glucides: 85 g
, Protéines: 20 g
Le gochujang, pâte de chili coréenne, donne à ce plat de nouilles son côté épicé et une forte saveur umami. Notre conseil: toujours avoir des réserves d'ingrédients pour réaliser cette sauce crémeuse! N'hésitez pas à l'utiliser avec vos nouilles et légumes préférés!

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Sauce

1 ½ dl d’eau chaude
4 cs de sauce au soja
3 cs de tahin (purée de sésame)
2 cs de sirop de riz
1 cs de Gochujang (pâte de chili)
½ cs de gingembre râpé fin

Légumes

2 cs d’huile de sésame
400 g de brocoli-asperge
2 gousses d’ail hachées finement
1 dl d’eau

Nouilles

400 g de nouilles ramen
d’eau salée frémissante

Dressage

1 oignon botte avec les fanes coupé en fines rondelles
1 cs de sésame
½ bouquet de coriandre déchirée grossièrement
1 limette coupée en quartiers
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Sauce

Mélanger l'eau, la sauce au soja, le tahin, le sirop de riz, le gochujang et le gingembre.

Légumes

Faire chauffer l'huile dans un wok ou dans une grande poêle antiadhésive. Y faire revenir le broccolini pendant 4 min. Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson pendant 2 min. Ajouter l'eau et laisser mijoter pendant 2 min.

Nouilles

Faire cuire les nouilles ramen al dente en suivant les indications de préparation de l'emballage. Égoutter les nouilles, les ajouter aux légumes. Verser la sauce, laisser mijoter brièvement pour la faire épaissir.

Dressage

Dresser les nouilles avec l'oignon botte, le sésame, la coriandre et la limette.

Bon à savoir
Bon à savoir: Remplacer le gochujang par un mélange de pâtes miso et chili.
Bon à savoir: Remplacer les nouilles ramen par des nouilles soba ou udon.

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