Noodles al chili e al sesamo

Noodles al chili e al sesamo

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 604 kcal
, Grassi: 19 g
, Carboidrati: 85 g
, Proteine: 20 g
La pasta di chili coreana Gochujang conferisce a questi noodles una nota piccante ma anche un concentrato di umami. Per questo vale la pena tenere sempre in dispensa gli ingredienti necessari per preparare anche a casa questa cremosa salsa. La ricetta si può personalizzare a piacere con i propri noodles preferiti e con croccante verdura.

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Salsa

1 ½ dl di acqua, calda
4 c. di salsa di soia
3 c. di tahina
2 c. di sciroppo di riso
1 c. di Pasta Gochujang (pasta di chili)
½ c. di zenzero, grattugiato finemente

Verdure

2 c. di olio di sesamo
400 g di broccoli Bimi
2 spicchi d’aglio, tritati finemente
1 dl di acqua

Noodles

400 g di noodles per ramen
acqua salata, bollente

Presentazione

1 cipollotto con la parte verde, a rondelle sottili
1 c. di sesamo
½ mazzetto di coriandolo, spezzettato grossolanamente
1 limetta, a spicchi
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Ecco come fare

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Salsa

Mescolare l’acqua, la salsa di soia, la tahina, lo sciroppo di riso, la Pasta Gochujang e lo zenzero.

Verdure

Scaldare l'olio nel wok o in una padella capiente e antiaderente. Saltare i broccoli ramosi per ca. 4 minuti. Unire l'aglio e continuare a cuocere per ca. 2 minuti. Aggiungere l'acqua e far sobbollire per ca. 2 minuti.

Noodles

Cuocere i noodles per ramen al dente in acqua bollente seguendo le istruzioni riportate sulla confezione. Scolarli e metterli nella padella con le verdure. Aggiungere la salsa, lasciar sobbollire brevemente fino a quando si è leggermente addensata.

Presentazione

Impiattare i noodles con il cipollotto, il sesamo, il coriandolo e la limetta.

Buono a sapersi
Indicazione: Al posto della Pasta Gochujang si può usare anche un mix di pasta di miso e pasta di chili.
Indicazione: I noodles per ramen si possono sostituire con soba o udon noodles.

How-tos

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