Overnight oats à la rhubarbe

Overnight oats à la rhubarbe

en tout: 8 h 20 min. | de prép.: 20 min.
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / verre: 305 kcal
, Lipides: 10 g
, Glucides: 43 g
, Protéines: 10 g

Il vous faut

4 verres

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Compote de rhubarbe

450 g de rhubarbe rouge coupée en tranches en biais
1 cs d’eau
1 cs de sirop d’érable

Flocons d'avoine

200 g de flocons d'avoine complète fins
2 cs de graines de lin
4 ½ dl de drink à l'avoine
1 cs de sirop d’érable
¼ cc de vanille Bourbon en poudre
2 pincées de sel

Dressage

2 cs de noisettes grillées, hachées grossièrement
Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour 4 bocaux hermétiques d'env. 2½ dl chacun.

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Compote de rhubarbe

Dans une casserole, porter à ébullition l'eau avec la rhubarbe et le sirop d'érable. Couvrir et laisser mijoter env. 5 min.

Flocons d'avoine

Mélanger les flocons d'avoine et tous les ingrédients jusqu'au sel compris. Répartir la moitié de la compote dans les verrines, ajouter les flocons d'avoine, couvrir et mettre au frais env. 8 h ou toute une nuit.

Dressage

Servir les flocons d'avoine avec la compote restante et les noisettes.

Notre recommandation

Recettes similaires

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Connectez-vous s’il vous plaît.

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!