Il vous faut
Remarque
Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:
Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch
Nouilles et légumes
Sauce
Dresser et garnir
Voici comment faire
Nouilles et légumes
Faire cuire les nouilles en suivant les instructions figurant sur l'emballage, les rincer à l'eau froide puis les égoutter.
Dans une grande poêle, porter à ébullition l'eau avec le sel, puis ajouter les champignons et le pak-choi, face coupée vers le haut. Faire cuire à couvert pendant env. 5 min. Rincer à l'eau froide dans une passoire et bien égoutter.
Sauce
Pour la sauce, bien mélanger tous les ingrédients.
Dresser et garnir
Faire revenir brièvement l'ail dans une poêle, ajouter 3 cc de sauce et poursuivre la cuisson pendant quelques instants. Ajouter les shii-takés, poursuivre la cuisson pendant env. 2 min, puis baisser le feu. Ajouter les nouilles, le reste de sauce, le pak-choi et les fanes, faire chauffer et dresser sur les assiettes. Parsemer de sarrasin grillé et servir aussitôt.
Conseil: | En remplacement du sarrasin grillé, vous pouvez également garnir les nouilles soba avec des graines de sésame ou du gomasio, qui est très facile à réaliser soi-même. Pour ce faire, faites simplement griller des graines de sésame finement moulues et mélangez-les à du sel marin ou du sel de l'Himalaya. |
---|---|
Conseil: | Idéal pour accompagner les salades et les plats salés. |
Conseil: | On peut aussi faire griller le paquet entier de sarrasin en une fois et le conserver ensuite dans un bocal en verre hermétique. Agrémente aussi à merveille les müeslis, les porridges, les glaces à la banane et les salades. |
How-tos
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