Pain au levain

Pain au levain

en tout: 15 h 45 min. | de prép.: 40 min.
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / 100 g: 228 kcal
, Lipides: 1 g
, Glucides: 45 g
, Protéines: 8 g

Il vous faut

1 pièce

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Levain

20g de starter pour levain (voir recette)
20g de farine blanche
30g de farine complète
½dl d’eau

Pain au levain

4dl d’eau
350g de farine blanche
150g de farine complète
2cc de sel
1cs d’eau

Cuisson

un peu de farine complète
Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour une cocotte avec couvercle(supportant des températures de 240 °C minimum)

Voici comment faire

Levain

Mettre le starter dans un saladier, ajouter la farine et l'eau et mélanger. Couvrir et laisser lever env. 8 h ou toute une nuit à température ambiante.

Pain au levain

Verser l'eau sur le levain, mélanger. Ajouter la farine, pétrir en une pâte souple, couvrir et laisser lever env. 30 min. à température ambiante. Ajouter l'eau et le sel à la pâte, mélanger puis pétrir env. 10 min. avec un robot de cuisine réglé sur une petite vitesse, puis laisser lever à nouveau pendant env. 1 h 30 à température ambiante.

Rabattre et laisser lever la pâte

À l'aide d'une corne, détacher la pâte du bord sur quatre côtés, les tirer vers le haut et les laisser retomber au centre du saladier. Couvrir et laisser lever à nouveau pendant env. 20 min. à température ambiante. Répéter l'opération 3 fois.

Couvrir et laisser lever à nouveau pendant env. 3 h à température ambiante.

Cuisson

Placer la cocotte avec le couvercle dans le bas du four froid. Préchauffer le four à 240 °C. Sortir la cocotte. A l'aide d'une corne, détacher la pâte des bords, la mettre dans la cocotte, la saupoudrer d'un peu de farine et l'inciser en croix avec un couteau bien aiguisé. Couvrir et faire cuire env. 30 min. Enlever le couvercle et poursuivre la cuisson pendant env. 15 min. Sortir la cocotte du four, sortir le pain de la cocotte et le laisser refroidir sur une grille.

Bon à savoir
Préparer: Si le couvercle comporte un bouton en plastique, retirer ce dernier et fermer le trou qui en résulte avec du papier aluminium.

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