Salade au colrave, au melon et au thon

Salade au colrave, au melon et au thon

en tout: 15 min. | de prép.: 15 min.
Sans lactose, Sans gluten, Low Carb
Valeur nutritive / personnes: 208 kcal
, Lipides: 7 g
, Glucides: 13 g
, Protéines: 22 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
+41 (0) 44 209 18 33 (tarif réseau fixe Suisse)
(Lu. à ve. 8.00 à 12.00)

Salade

1 chou-pomme coupé en quatre puis en fines rondelles
0.5 melon charentais coupé en fines tranches
1boîte thon rosé à l'huile (env. 155 g), émietté
1bouquet aneth ciselé grossièrement

Vinaigrette

2cs vinaigre balsamique blanc
1cs huile d'olive
0.25cc sel
un peu poivre
Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Salade

Dans un saladier, mélanger le colrave, le melon, le thon (avec l'huile) et l'aneth.

Vinaigrette

Mélanger le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre, en arroser la salade et mélanger.

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