Tortillas végétariennes

Tortillas végétariennes

en tout: 1 h 6 min. | de prép.: 30 min.
Végétarien
Valeur nutritive / personnes: 447 kcal
, Lipides: 23 g
, Glucides: 41 g
, Protéines: 16 g

Il vous faut

8 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
+41 (0) 44 209 18 33 (tarif réseau fixe Suisse)
(Lu. à ve. 8.00 à 12.00)

Chou rouge

400g choux rouges coupé en fines lamelles
1 limette, le jus uniquement
1cs sucre brut
2cc sambal oelek
0.5cc sel

Tortillas

16 mini-tortillas
8cs guacamole
1boîte haricots rouges (env. 290 g), rincés et égouttés
60g Piments jalapeños en lamelles en saumure
200g Manchego grossièrement râpé

Cuisson

200g crème fraîche
1 limette rincée à l'eau chaude et séchée, coupée en quartiers
un peu poivre
un peu fleur de sel
Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Chou rouge

Mélanger le chou rouge avec le jus de limette, le sucre brut, le sambal oelek et le sel, couvrir et laisser mariner env. 30 min.

Tortillas

Badigeonner chaque tortilla d'env. ½ cs de guacamole, les disposer sur deux plaques chemisées de papier cuisson. Répartir les haricots rouges, les jalapeños et le fromage par-dessus.

Cuisson

Faire cuire env. 3 min. par plaque dans le haut du four préchauffé à 220 °C. Répartir le chou rouge et la crème fraîche par-dessus, arroser de jus de limette, assaisonner et replier.

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