Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

en tout: 20 min. | de prép.: 20 min.
Végétalien, Sans lactose, saine et équilibrée
Valeur nutritive / personne: 259 kcal
, Lipides: 7 g
, Glucides: 41 g
, Protéines: 3 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Smoothie

2 mangues coupées en dés
2 bananes coupées en morceaux
1dl jus d'orange
2cs graines de chanvre

Garniture

125g mûres coupées en deux
2 fruits de la passion coupés en deux, évidés pour récupérer la pulpe
30g Coconut Chips Ginger Karma (Karma Coconut Chips Ginger)
20g chocolat noir (à 80 % de cacao) râpé avec un couteau économe
Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

4 bols d'env. 3 dl chacun

Voici comment faire

Smoothie

Mixer au blender 1 mangue et les bananes avec le jus d'orange et les graines de chanvre. Remplir les bols et les garnir avec les dés de mangue restants.

Garniture

Garnir les smoothies de mûres, de pulpe de fruit de la passion, de flocons de noix de coco et de chocolat.

Notre recommandation

Recettes similaires

FOOBY Lausanne

FOOBY LAUSANNE BEL-AIR

Uniquement à Lausanne Bel-Air: FOOBY vient d’ouvrir un concept store unique en son genre! Vous pouvez faire vos achats, assister à la production ou tout simplement boire tranquillement un café dans l’ambiance toute particulière de l’ancien théâtre.

Voir Plus

Connectez-vous s’il vous plaît.

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

Ce livre de cuisine existe déjà.

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!