Smoothie vert

Smoothie vert

en tout: 15 min | de prép.: 15 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten, saine et équilibrée, Low Carb
Valeur nutritive / personne: 81 kcal
, Lipides: 1 g
, Glucides: 15 g
, Protéines: 2 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

3 kiwis coupés en morceaux
1 cs de jus de limette
100 g de pousses d'épinards
3 ½ dl de thé vert froid
50 g de dattes Medjool finement hachées
1 cc de graines de lin
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour env. 8 dl

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Mixer les kiwis avec tous les ingrédients jusqu'aux dattes. Répartir le smoothie dans les verres, parsemer de graines de lin.

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