Cloud-Eggs mit Schinken

Cloud-Eggs mit Schinken

Gesamt: 25 Min. | Aktiv: 15 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten, Low Carb
Nährwert / Person: 181 kcal
, Fett: 12 g
, Kohlenhydrate: 3 g
, Eiweiss: 15 g

Das brauchts

2 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Eischneemasse

2 frische Eiweisse
1 Prise Salz
40 g Schinkenwürfeli

Backen

2 frische Eigelbe

Topping

1 EL Olivenöl
40 g Schinkenwürfeli
2 Bundzwiebeln, in Ringen
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Eischneemasse

Eiweisse mit dem Salz steif schlagen. Schinken sorgfältig mit dem Gummischaber darunterziehen. Masse in 2 gleich grossen Häufchen mit genügend Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben, in der Mitte mit einem Löffel je eine Mulde eindrücken.

Backen

Ca. 5 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens. Blech herausnehmen, Eigelbe in die Mulden gleiten lassen, ca. 5 Min. fertig backen.

Topping

Öl in einer Pfanne erwärmen. Schinken und Bundzwiebeln beigeben, ca. 4 Min. braten, auf den Cloud-Eggs verteilen.

How-tos

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