Omelette de patates douces

Omelette de patates douces

en tout: 1 h 10 min | de prép.: 1 h 10 min
Végétarien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / pièce: 518 kcal
, Lipides: 36 g
, Glucides: 16 g
, Protéines: 30 g
Cette omelette à base de patates douces, de Gruyère fondu, d'épinards et d'herbes fraîches est simple, délicieuse et parfaite pour un petit-déjeuner sans stress ou un brunch en famille et entre amis.

Il vous faut

4 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Patates douces

350 g de patates douces épluchées et coupées en fines rondelles
un peu d’huile pour la cuisson

Omelette

12 œufs frais
120 g de pousses d'épinards hachées grossièrement
¾ de cc de sel
un peu de poivre
120 g de Gruyère râpé

Dressage

3 cs d’huile d'olive
1 citron bio, le zeste râpé uniquement
1 bouquet d’herbes aromatiques ciselées (p. ex. aneth, ciboulette, persil)
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Patates douces

Préchauffer le four à 60 °C, y glisser un plat et des assiettes. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive (d'env. 20 cm de Ø). Répartir ¼ des rondelles de patate douce au fond de la poêle, les faire revenir env. 5 min à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Omelette

Bien mélanger les œufs et les épinards, assaisonner. Verser ¼ de la masse aux œufs sur les patates douces, laisser prendre à petit feu, sans laisser dessécher. Répartir ¼ du fromage dessus, poursuivre la cuisson à couvert jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Réserver l'omelette au chaud. Renouveler l'opération avec le reste des patates douces et de la masse aux œufs.

Dressage

Dresser les omelettes sur les assiettes préchauffées, mélanger l'huile, le zeste de citron et les herbes, en arroser les omelettes.

Recettes similaires

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Cette recette vous plaît?

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.

Supprimer l'article complètement ?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Supprimer la recette?

Souhaitez-vous vraiment supprimer cette recette de votre livre de cuisine actuel?

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!

Cette recette vous plaît?

Pour pouvoir l'ajouter à votre livre de cuisine personnel et consulter ce dernier sur tous vos appareils, connectez-vous avec votre identifiant Supercard!

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.