Chou rôti sur crème de feta

Chou rôti sur crème de feta

en tout: 1 h 5 min | de prép.: 25 min
Végétarien, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 434 kcal
, Lipides: 32 g
, Glucides: 22 g
, Protéines: 12 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Chou

1 kg de chou blanc coupé en quartiers d'env. 3 cm de large
3 cs d'huile d'olive
2 cs de miel liquide
½ cs d'harissa
¾ cc de sel

Crème de feta

200 g de feta émiettée
100 g de demi-crème acidulée

Salade de fines herbes

2 cs de vinaigre de pomme
1 cs d'huile d'olive
100 g de pépins de grenade
1 bouquet de persil plat effeuillé
½ bouquet de menthe poivrée effeuillée
¼ cc de sel
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Chou

Disposer le chou sur une plaque recouverte de papier cuisson. Mélanger l'huile avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris dans un bol. En badigeonner le chou de toutes parts.

Cuisson

Faire cuire env. 40 min dans le haut du four préchauffé à 200 °C. Sortir le chou du four et le laisser tiédir.

Crème de feta

Mixer la feta et la demi-crème acidulée dans un verre doseur. Répartir la crème de feta sur un plat.

Salade de fines herbes

Mélanger le vinaigre et tous les autres ingrédients dans un saladier.

Dressage

Dresser le chou sur la crème de feta, répartir la salade de fines herbes dessus.

How-tos

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