Gochujang-broccolinis

Gochujang-broccolinis

en tout: 15 min | de prép.: 15 min
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 147 kcal
, Lipides: 11 g
, Glucides: 4 g
, Protéines: 6 g
Dans cet accompagnement aromatique, les broccolinis délicatement rôtis rencontrent une sauce gochujang piquante et légèrement sucrée, un régal de saveur umami. Les légumes absorbent parfaitement les épices et deviennent ainsi la vedette de l'assiette, l'accompagnement idéal pour du riz, des pâtes ou du tofu.

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Sauce

2 cs de Gochujang (pâte de chili)
2 cs de sésame
1 cs de sauce au soja
1 cs d’huile de sésame
1 cs de vinaigre de riz
1 cs d’huile d'olive
400 g de broccolinis
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Sauce

Mettre la pâte de gochujang avec tous les ingrédients jusqu'au vinaigre de riz compris dans un petit bol, mélanger.

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Ajouter les broccolinis, faire sauter env. 5 min en remuant, baisser le feu, ajouter la sauce, laisser mijoter env. 2 min, dresser.

Bon à savoir
Bon à savoir: La pâte gochujang est en vente dans les grands supermarchés Coop et sur www.coop.ch.

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