Pâtes à la courge et à la poire

Pâtes à la courge et à la poire

en tout: 25 min | de prép.: 25 min
Végétarien
Valeur nutritive / personne: 677 kcal
, Lipides: 22 g
, Glucides: 88 g
, Protéines: 26 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Pâtes

200 g de pâtes ( des spirales p. ex.)
eau salée frémissante

Courge

½ cs d'huile d'olive
300 g de courge ( du potimarron p. ex.), grossièrement râpée
1 gousse d’ail écrasée
100 g de gorgonzola-mascarpone coupé en morceaux
1 poire épépinée et coupée en dés d'env. 2 cm
sel, poivre, selon le goût

Dressage

1 cs de graines de courge grillées
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Pâtes

Faire cuire les pâtes al dente. Réserver 2 dl d'eau de cuisson, égoutter les pâtes.

Courge

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Y faire sauter la courge pendant 3 min. Ajouter l'ail, le faire revenir brièvement. Ajouter l'eau de cuisson des pâtes réservée et poursuivre la cuisson 2 min. Baisser le feu, ajouter le gorgonzola et la poire, mélanger, assaisonner.

Dressage

Remettre les pâtes dans la sauce, mélanger, dresser sur des assiettes. Parsemer de graines de courge.

How-tos

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