Salade de viande de bœuf aux fraises

Salade de viande de bœuf aux fraises

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / portion: 260 kcal
, Lipides: 12 g
, Glucides: 9 g
, Protéines: 27 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Sauce au vinaigre balsamique

1 cs de moutarde douce
2 cs de crema di balsamico
1 cs d'huile d'olive
1 oignon haché menu
½ cc de sel

Salade de viande de bœuf

1 cs d'huile d'olive
2 entrecôtes de bœuf (d'env. 230 g chacune)
¼ cc de sel
100 g de jeunes pousses de salade
250 g de fraises coupées en lamelles
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Sauce au vinaigre balsamique

Dans un saladier, mélanger la moutarde avec tous les ingrédients jusqu'au sel compris, saler.

Salade de viande de bœuf

Faire chauffer l'huile dans une poêle. Saler la viande et la faire cuire pendant 1½ min. de chaque côté. Réserver, couvrir et laisser reposer pendant 2 min. Couper la viande en tranches. Dresser la salade sur des assiettes, répartir la viande et les fraises dessus, arroser de sauce au vinaigre balsamique.

Bon à savoir
Conseil: Ajouter ¼ de cc de flocons de chili à la sauce.
Conseil: Couper ½ bouquet de basilic en fines lanières et les répartir sur la salade.

How-tos

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