Aubergines farcies

Name: Aubergines farcies
Prep time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: 4 cs de mélange de graines; 4 aubergines; 1 oignons botte avec les fanes; 150 g de framboises; 1 bouquet de menthe poivrée; 150 g de roquette; 4 cs d’huile d'olive; un peu d’huile; 250 g de séré demi-gras; 400 g de viande hachée (poulet); 1 ¾ de cc de sel; un peu de poivre; 2 cs de jus de citron

Il vous faut

4 personnes

Remarque

Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Aubergines

4 aubergines

2 cs d’huile d'olive

½ de cc de sel

Farce

un peu d’huile

1 oignon botte avec les fanes, l'oignon coupé en fines rondelles, la verdure réservée

400 g de viande hachée (poulet)

250 g de séré demi-gras

100 g de framboises

3 cs de mélange de graines (Campiuns p. ex.)

½ bouquet de menthe poivrée hachée menu

1 de cc de sel

un peu de poivre

Salade

2 cs de jus de citron

2 cs d’huile d'olive

¼ de cc de sel

150 g de roquette

½ bouquet de menthe poivrée effeuillée

50 g de framboises

1 cs de mélange de graines (Campiuns p. ex.)

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Voici comment faire

Aubergines

Découper dans chaque aubergine un chapeau d'env. 1,5 cm de large. Evider les aubergines en laissant un fond d'env. 1 cm, les badigeonner d'huile, les saler et les mettre dans les plats à gratin. Hacher finement la chair évidée.

Farce

Faire chauffer l'huile dans une poêle. Etuver brièvement l'oignon botte, ajouter la chair d'aubergine hachée, faire revenir env. 6 min., laisser refroidir un peu. Incorporer la viande hachée et tous les ingrédients jusqu'au poivre compris, farcir les aubergines de ce mélange.

Cuisson

Faire cuire env. 40 min. au milieu du four préchauffé à 220 °C.

Salade

Mélanger le jus de citron et l'huile, saler. Ajouter la roquette et la menthe poivrée, parsemer de framboises et de graines. Servir la salade avec les aubergines.

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