Popcorn de chou-fleur

en tout: 30 min | de prép.: 5 min
Végétarien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / 100 g: 160 kcal
, Lipides: 11 g
, Glucides: 7 g
, Protéines: 7 g
Qui dit popcorn ne dit pas forcément maïs soufflé. Ce pop-corn de chou-fleur fera sensation à votre prochaine soirée cinéma: assaisonnez-le à votre goût et le tour est joué!

Il vous faut

300 g

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Chou-fleur

600 g de chou-fleur coupé en petits bouquets
3 cs de parmesan râpé
2 cs d'huile d'olive
1 cs de Maïzena
½ cc d'ail en poudre
¼ cc de sel
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Disponible sur l'App Store et le Play Store

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Chou-fleur

Mélanger le chou-fleur avec le fromage, l'huile et la maïzena, assaisonner. Répartir le tout sur une plaque chemisée de papier cuisson.

Cuisson

Faire cuire env. 25 min. dans le four préchauffé à 220  °C (chaleur tournante).

How-tos

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