Fabada ou cassoulet espagnol

en tout: 14 h 30 min. | de prép.: 2 h 30 min.

Sans lactose, Sans gluten

Valeur nutritive / personne: 832 kcal
, Lipides: 48 g
, Glucides: 34 g
, Protéines: 60 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque

Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
+41 (0) 44 209 18 33 (tarif réseau fixe Suisse)
(Lu. à ve. 8.00 à 12.00)

Haricots

250g haricots blancs (secs)

Cassoulet

½cs huile d'olive

1 oignon haché menu

2 gousses d’ail hachées menu

1 feuille de laurier

1litre eau

400g chorizo coupé en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur

200g lard fumé à cuire coupé en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur

200g carrés fumés coupé en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur

½cc paprika

quelques filaments de safran

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Voici comment faire

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la recette

Haricots

Faire tremper les haricots pendant env. 12 h.

Cassoulet

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse. Y faire suer l'oignon et l'ail avec le laurier. Egoutter les haricots, les verser dans la sauteuse, les étuver brièvement. Mouiller avec l'eau puis porter le tout à ébullition. Baisser le feu, laisser mijoter à couvert pendant env. 1 h. Retirer le couvercle, ajouter le chorizo, poursuivre la cuisson pendant env. 30 min. Ajouter ensuite le lard et tous les autres ingrédients, laisser cuire encore env. 30 min.

Fabada ou cassoulet espagnol

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