Soupe de tomates et boulettes de viande

Soupe de tomates et boulettes de viande

en tout: 25 min | de prép.: 25 min
Valeur nutritive / personne: 415 kcal
, Lipides: 30 g
, Glucides: 10 g
, Protéines: 20 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Soupe

1 cs d’huile d'olive
1 oignon, en lanières
1 gousse d’ail, en lamelles
2 cs de purée de tomates
800 g de tomate, en morceaux
5 dl de bouillon de légumes

Boulettes de viande

300 g de viande hachée (bœuf et porc)
80 g d’olives vertes
50 g d’amandes moulues
2 cs de persil plat, ciselé
¾ cc de sel
un peu de poivre
d’huile d'olive pour la cuisson

Présentation

50 g de crème fraîche
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Soupe

Chauffer l'huile dans une casserole. Y faire revenir oignon et ail env. 1 min. Ajouter le concentré de tomate et les tomates, verser le bouillon, laisser mijoter env. 12 min à couvert, mixer.

Boulettes de viande

Mettre la viande et tous les ingrédients, poivre compris dans un bol, bien pétrir la masse, former 16 boulettes. Chauffer un peu d'huile dans une poêle. Y faire dorer les boulettes par portions env. 5 minutes.

Présentation

Servir la soupe, répartir la crème fraîche dessus, servir avec les boulettes.

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