Risotto au poulpe

Risotto au poulpe

en tout: 1 h 40 min | de prép.: 1 h 40 min
Valeur nutritive / personne: 749 kcal
, Lipides: 25 g
, Glucides: 56 g
, Protéines: 71 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Poulpe

1 poulpe (env. 1 1/2 kg)
2 cs de gros sel
2 litre d’eau, frémissante
2 dl de vinaigre de vin rouge
2 feuilles de laurier
1 oignon avec la peau

Risotto

1 cs d’huile d'olive
1 gousse d’ail, pressée
2 poivrons jaunes, en lamelles
1 cs d’huile d'olive
1 oignon, haché menu
200 g de riz pour risotto (p. ex. Carnaroli)
2 dl de vin blanc
7 dl de bouillon de légumes, chaud
25 g de beurre
100 g de parmesan, râpé fin
1 cs de jus de citron
1 bouquet de persil plat, ciselé grossièrement
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Poulpe

Frotter le poulpe avec du sel, bien le rincer sous le robinet. Pour le court-bouillon, faire bouillir l'eau avec tous les ingrédients jusqu'à l'oignon compris. Ajouter le poulpe et laisser frémir env. 1 h à feu moyen. Retirer le poulpe du court-bouillon et laisser tiédir. Eponger délicatement la peau avec du papier absorbant, couper en tranches.

Risotto

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir l'ail et le poulpe pendant env. 2 min., réduire le feu, ajouter les poivrons, poursuivre la cuisson env. 5 min., retirer du feu, assaisonner et réserver. Faire chauffer l'huile, y faire suer l'oignon, ajouter le riz, étuver le tout en remuant jusqu'à ce que le riz devienne translucide. Mouiller avec le vin et laisser réduire de moitié. Verser le bouillon petit à petit tout en remuant, de façon à ce que le riz soit toujours recouvert de liquide. Laisser frémir env. 15 min. Ajouter le beurre, le parmesan et le poulpe réservé, mélanger. Incorporer ensuite le jus de citron et le persil.

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