Paleo-Wintermüesli

Paleo-Wintermüesli

Gesamt: 48 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / 100 g: 641 kcal
, Fett: 48 g
, Kohlenhydrate: 36 g
, Eiweiss: 11 g

Das brauchts

100 g

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Crunch

100 g Haselnüsse, grob gehackt
50 g Mandeln, grob gehackt
50 g Cashew-Nüsse, grob gehackt
2 EL Kokosraspel
2 EL Leinsamen
4 EL Honig
4 EL Sonnenblumenöl
1 Bio-Orange, nur abgeriebene Schale
1 ½ TL Zimt
1 Prise Salz

Wintermüesli

1 Apfel, grob gerieben
2 EL Cranberrys
21 g Karma gefriergetrocknete Früchte Crispy Berries & Apple
6 dl Mandeldrink
Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Crunch

Alle Zutaten bis und mit Salz mischen, auf einem mit Backpapier belegtem Blech verteilen.

Backen

Ca. 18 Min. der Mitte des auf 160 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auskühlen.

Wintermüesli

Paleo-Chrunch in 4 Schalen verteilen. Apfel, Cranberrys, Beeren daruntermischen, Mandelmilch darübergiessen.

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