Tacos di carta di riso con tofu e coleslaw

Tacos di carta di riso con tofu e coleslaw

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / pezzo: 65 kcal
, Grassi: 5 g
, Carboidrati: 2 g
, Proteine: 2 g
Gustare subito finché la sfoglia di riso è ancora croccante. Il consiglio dello chef: Servite tutte le componenti separatamente, direttamente a tavola. Così ognunə può comporre il proprio taco a piacere e la carta di riso rimane super croccante fino al primo morso.

Ci vogliono

12 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Sfoglie di riso

3 dl di olio per friggere
3 sfoglie di riso, tagliate in quattro

Tofu

130 g di tofu
½ c. di olio d'oliva
¼ c.no di sale

Salsa

30 g di alternativa vegana alla maionese
30 g di alternativa vegana allo yogurt
1 c. di salsa di soia
½ c. di olio di sesamo tostato
1 c.no di salsa piccante
½ c.no di sciroppo d'acero
sale, quanto basta

Insalata

25 g di cavolo rosso, a fette sottili
25 g di cavolo bianco, a fette sottili
2 c.ni di aceto di riso
1 c.no di succo di limone
2 c.ni di olio di sesamo tostato
¼ c.no di sciroppo d'acero
3 rametti di coriandolo, tagliato finemente
¼ c.no di sale

Decorazione

½ avocado, a dadini
1 c.no di sesamo
alcune foglioline di coriandolo
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Ecco come fare

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Sfoglie di riso

In una rostiera scaldare l'olio a ca. 180 °C. Friggervi le sfoglie di riso un po' alla volta per ca. 4 sec., estrarle con una schiumarola e scolarle su carta da cucina.

Tofu

Con le mani ridurre il tofu in pezzi da ca. 2 cm e distribuirli su una placca rivestita con carta da forno. Aggiungere un filo d'olio e salare.

In forno

Cuocere per ca. 20 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C, rigirando una volta. Sfornare.

Salsa

Mettere l’alternativa vegana alla maionese e tutti gli ingredienti fino allo sciroppo d'acero incluso in una ciotola, mescolare bene e salare. Unire il tofu ancora caldo.

Insalata

In una ciotola mescolare il cavolo e tutti gli ingredienti fino al sale incluso.

Decorazione

Disporre insalata e tofu sulle sfoglie di riso, completare con avocado, sesamo e coriandolo.

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