Barrette energetiche con arachidi e cioccolato

Barrette energetiche con arachidi e cioccolato

tempo totale: 1 h 45 min. | preparazione: 20 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / pezzo: 258 kcal
, Grassi: 18 g
, Carboidrati: 16 g
, Proteine: 6 g
Arachidi e cioccolato, un connubio perfetto. Queste barrette di granola sono una delizia a colazione, come spuntino o per dessert. Sono piacevolmente croccanti ma, allo stesso tempo, così morbide da sciogliersi in bocca. Uno snack che non ha nulla da invidiare a tutte le altre barrette energetiche!

Ci vogliono

12 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Composto di granola

120 g di arachidi non salate, tostate, tritate grossolanamente
100 g di fiocchi di avena
20 g di cocco grattugiato
20 g di sesamo
1 presa di sale
1 dl di sciroppo d'agave
50 g di olio di cocco, fuso

Glassa

150 g di cioccolato fondente vegano, tritato finemente
20 g di arachidi non salate, tostate, tritate grossolanamente
1 c. di cocco grattugiato
Lista della spesa WE NEED Acquista ingredienti online

Utensili

Per una tortiera apribile quadrata (20 x 20 cm), fondo foderato con carta da forno

Ecco come fare

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Composto di granola

Versare le arachidi, i fiocchi d’avena, il cocco grattugiato, il sesamo e il sale in una ciotola e mescolare. Amalgamare lo sciroppo d'agave con l’olio di cocco, unire agli ingredienti secchi e amalgamare bene. Versare il tutto nella tortiera preparata in precedenza, livellare e premere bene con un cucchiaio.

In forno

Cuocere per ca. 25 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C. Sfornare e lasciar raffreddare nella tortiera.

Glassa

In una ciotola dalle pareti sottili mettere il cioccolato a bagnomaria, avendo cura che l'acqua non tocchi il recipiente. Sciogliere il cioccolato e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Versare il cioccolato sulla granola cotta al forno e decorare con arachidi e cocco grattugiato. Coprire e mettere in frigo per ca. 1 ora.

Barrette

Togliere delicatamente la granola dalla tortiera e con un coltello da pane ricavare ca. 12 barrette delle stesse dimensioni.

How-tos

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