Pisang Goreng (banane cotte)

Pisang Goreng (banane cotte)

tempo totale: 50 min. | preparazione: 20 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 215 kcal
, Grassi: 9 g
, Carboidrati: 30 g
, Proteine: 4 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Impasto

2 c. di semi di lino
110 ml di bevanda alla mandorla
2 c.ni di sciroppo d'acero
1 c. di succo di limone
1 c.no di cannella
1 presa di sale
60 g di farina bianca
1 c.no di lievito in polvere

Friggere le banane

3 banane in tre pezzi
olio per friggere
2 c. di cocco grattugiato
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Ecco come fare

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Impasto

In una ciotola mescolare semi di lino, latte di mandorle, sciroppo d’acero, succo di limone, cannella e sale. In un'altra ciotola setacciare la farina e unirvi il lievito. Poco a poco aggiungere mescolando la farina agli ingredienti liquidi fino ad ottenere un impasto omogeneo.

Lasciar riposare l'impasto in frigo per 30 min.

Friggere le banane

Passare le banane nell'impasto (usando le dita). In una padella scaldare un filo d’olio e dorarvi le banane a fuoco medio su tutti i lati. Togliere le banane dalla padella e cospargerle con le scaglie di cocco.

Buono a sapersi
Suggerimento: Per gli amanti del dolce, prima di gustarle bagnare le banane con lo sciroppo d’acero.

How-tos

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