Aubergines grillées et yogourt

Aubergines grillées et yogourt

en tout: 50 min | de prép.: 25 min
Végétarien
Valeur nutritive / personne: 264 kcal
, Lipides: 17 g
, Glucides: 17 g
, Protéines: 7 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Aubergines

600 g d'aubergines chinoises, coupées en deux dans la longueur et éventuellement dans la largeur
2 ½ cs d'huile d'olive
¾ cc de cumin en poudre
¾ cc de sel

Cuisson

½ cc de Sumac Fine Food

Chapelure

1 cs d'huile d'olive
40 g de chapelure
4 brins de menthe poivrée ciselés
2 pincées de sel

Yogourt

360 g d'yogourt nature
1 gousse d’ail écrasée
½ cc de sel

Dressage

200 g de tomates olivettes coupées en deux
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Aubergines

Mélanger les aubergines et tous les ingrédients jusqu’au sel compris, répartir le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Cuisson

Faire cuire env. 25 min dans le haut du four préchauffé à 220 °C. Sortir du four, saupoudrer de sumac, mélanger.

Chapelure

Faire chauffer l’huile dans une poêle. Ajouter la chapelure, faire griller pendant 4 min. Ajouter la menthe poivrée et le sel, mélanger, réserver.

Yogourt

Mettre le yogourt, l’ail et le sel dans un petit bol, mélanger, répartir sur un plat.

Dressage

Répartir les aubergines et les tomates sur le yogourt. Parsemer de chapelure.

How-tos

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