Melanzane arrosto con yogurt

Melanzane arrosto con yogurt

tempo totale: 50 min. | preparazione: 25 min.
vegetariano
Valori nutrizionali / persona: 264 kcal
, Grassi: 17 g
, Carboidrati: 17 g
, Proteine: 7 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Melanzane

600 g di melanzane perline, tagliate a metà in verticale e, se necessario, in orizzonale
2 ½ c. di olio d'oliva
¾ c.no di cumino romano in polvere
¾ c.no di sale

In forno

½ c.no di Sommacco Sumach Fine Food

Pangrattato

1 c. di olio d'oliva
40 g di pangrattato
4 rametti di menta piperita, tagliata finemente
2 prese di sale

Yogurt

360 g di yogurt al naturale
1 spicchio d’aglio, spremuto
½ c.no di sale

Presentazione

200 g di pomodori datterini, dimezzati
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Ecco come fare

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Melanzane

In una ciotola mescolare le melanzane e tutti gli ingredienti fino al sale incluso e distribuire su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 25 min. nella parte superiore del forno preriscaldato a 220 °C. Togliere, cospargere di sommacco e mescolare.

Pangrattato

In una padella scaldare l'olio. Aggiungere il pangrattato e tostare per ca. 4 minuti. Unire la menta piperita e il sale, mescolare e mettere da parte.

Yogurt

Mettere lo yogurt, l'aglio e il sale in una ciotolina, mescolare e distribuire su un piatto da portata.

Presentazione

Distribuire le melanzane e i pomodori sullo yogurt. Cospargere di pangrattato.

How-tos

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