Gaspacho thaï au curry vert

Gaspacho thaï au curry vert

en tout: 1 h 15 min | de prép.: 15 min
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 154 kcal
, Lipides: 9 g
, Glucides: 14 g
, Protéines: 4 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Gaspacho

1 de concombre coupé en morceaux
250 g de tomates coupées en morceaux
50 g de pousses d'épinards
1 poivron vert épépiné et coupé en morceaux
1 oignon botte, les oignons coupés en fines rondelles, les fanes réservées
½ bouquet de basilic
4 brin de coriandre
50 g de pain de mie effiloché
2 dl de bouillon de légumes froid
2 cs d’huile d'olive
1 cs de pâte de curry vert
1 cs de vinaigre balsamique blanc
1 limette bio, le jus et un peu de zeste râpé réservé
½ de cc de sel

Dressage

1 de cc de sésame grillé
4 brin de coriandre effeuillés
1 cs d’huile d'olive
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Gaspacho

Mixer le concombre et tous les ingrédients jusqu'au sel compris. Couvrir et mettre au frais env. 1 h.

Dressage

Bien mélanger le gaspacho, dresser. Répartir le sésame et la coriandre avec les fanes d'oignon réservées et le zeste de limette, puis arroser d'huile.

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