Côtelettes d'agneau avec compote de raisins

Côtelettes d'agneau avec compote de raisins

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 488 kcal
, Lipides: 35 g
, Glucides: 15 g
, Protéines: 25 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Viande

1 cs d'huile d'olive
8 côtelettes d'agneau (d'env. 80 g chacune)
½ cc de sel
un peu de poivre
2 gousses d’ail émincées
4 brins de thym
50 g de beurre coupé en morceaux

Raisins

1 cs d'huile d'olive
2 oignons rouges coupés en quartiers
250 g de raisins noirs sans pépins coupés en deux
½ dl de vin rouge
1 cs de miel liquide
½ cc de sel
un peu de poivre

Garniture

40 g d'olives vertes dénoyautées hachées menu
40 g de cerneaux de noix hachés grossièrement
2 brins de thym effeuillés
1 citron bio, un peu de zeste râpé et 1 cs de jus
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Viande

Préchauffer le four à 60 °C, y glisser le plat et les assiettes. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle. Assaisonner les côtelettes et les saisir 1 min de chaque côté en plusieurs fois. Baisser le feu, ajouter l'ail, le thym et le beurre, poursuivre la cuisson pendant 1 min. Sortir les côtelettes de la poêle, les réserver au chaud.

Raisins

Faire chauffer l'huile dans la même poêle. Y faire suer les oignons pendant 2 min. Ajouter les raisins, le vin et le miel, mélanger, couvrir, laisser mijoter env. 15 min, assaisonner.

Garniture

Mélanger les olives et tous les autres ingrédients dans un bol.

Dressage

Dresser les côtelettes et les raisins sur les assiettes préchauffées, répartir la garniture aux olives dessus.

Bon à savoir
Servir avec: du couscous

How-tos

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