Kaki rôti avec marinade au yogourt

Kaki rôti avec marinade au yogourt

en tout: 15 min | de prép.: 15 min
Végétarien, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 339 kcal
, Lipides: 22 g
, Glucides: 26 g
, Protéines: 7 g

Il vous faut

2 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Marinade

½ cs d'huile d'olive
½ cs de miel liquide
¼ cc de cannelle

Kaki

1 kaki coupé en deux
½ cs d'huile d'olive

Dressage

150 g d'yogourt à la grecque nature
2 cs de pistaches salées grillées et hachées grossièrement
1 cs de miel liquide
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Marinade

Mélanger l'huile, le miel et la cannelle dans une coupelle.

Kaki

Badigeonner le kaki de marinade. Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Mettre le kaki dans la poêle, faire dorer environ 4 min de chaque côté.

Dressage

Répartir le yogourt sur les assiettes, dresser les kakis dessus. Parsemer de pistaches et napper de miel.

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