Boulettes de gâteau aux carottes

Boulettes de gâteau aux carottes

en tout: 20 min | de prép.: 20 min
Végétarien
Valeur nutritive / pièce: 63 kcal
, Lipides: 3 g
, Glucides: 8 g
, Protéines: 1 g

Il vous faut

20 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Masse aux carottes

100 g de biscuits au beurre ( petits-beurre p.ex.)
20 g de noix de coco râpée
15 g de noisettes moulues
½ cc de gingembre en poudre
1 pincée de sel
100 g de carottes râpées fin
75 g de dattes dénoyautées
1 cs de sirop d'érable

Boulettes

3 cs de noix de coco râpée
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Masse aux carottes

Mettre les biscuits dans un sac plastique et les écraser à l'aide d'un rouleau à pâte, les mettre dans un récipient. Ajouter les flocons de noix de coco, les noisettes, le gingembre et le sel, mélanger. Mixer les carottes et les dattes au hachoir, ajouter le sirop d'érable et mélanger. Verser la masse aux carottes et aux dattes dans le récipient avec les ingrédients secs, bien pétrir à la main.

Boulettes

Diviser la masse en 20 portions et former des boulettes. Mettre les flocons de noix de coco dans une assiette et y passer les boulettes.

Bon à savoir
Conservation: Couvertes, les boulettes se conservent env. 1 semaine au réfrigérateur.
Conseil: Congeler les boulettes sans la noix de coco. Les passer dans les flocons de noix de coco avant décongélation.

How-tos

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