Flank steaks sur planche

Flank steaks sur planche

en tout: 30 min | de prép.: 10 min
Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 962 kcal
, Lipides: 59 g
, Glucides: 57 g
, Protéines: 49 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Préparation

4 steak de flanc (d'env. 200 g chacun)
2 épis de maïs cuits
2 cs d’huile d'olive
¾ de cc de sel
un peu de poivre

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

8 tortillas de maïs

Dressage

200 g de crème fraîche
120 g de piments jalapeños en lamelles en saumure égouttés
2 limettes rincées à l'eau chaude, séchées et coupées en quartiers
1 bouquet de coriandre
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Préparation

Sortir la viande du réfrigérateur env. 30 min avant de la faire griller. Badigeonner d'huile les steaks et les épis de maïs, assaisonner.

Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon de bois)

Faire griller les steaks et les épis de maïs à couvert à braise / température moyenne (env. 200 °C) pendant 4 min de chaque côté. Les retirer du barbecue, les mettre sur un plat, laisser reposer les steaks à couvert pendant env. 5 min. Faire griller les tortillas pendant 1 min de chaque côté, les dresser avec les steaks sur une grande planche.

Dressage

Dresser la crème fraîche, les piments jalapeños, les limettes et la coriandre sur la planche. Égrener les épis de maïs et les servir avec le reste.

Recettes similaires

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Cette recette vous plaît?

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.

Supprimer l'article complètement ?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Supprimer la recette?

Souhaitez-vous vraiment supprimer cette recette de votre livre de cuisine actuel?

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!

Cette recette vous plaît?

Pour pouvoir l'ajouter à votre livre de cuisine personnel et consulter ce dernier sur tous vos appareils, connectez-vous avec votre identifiant Supercard!

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.