Peperonata et œuf poché

Peperonata et œuf poché

en tout: 45 min | de prép.: 45 min
Végétarien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 344 kcal
, Lipides: 19 g
, Glucides: 29 g
, Protéines: 14 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Peperonata

huile
2 oignons botte avec les fanes, l'oignon coupé en fines rondelles, la verdure réservée
600 g de poivrons (de plusieurs couleurs) coupés en fines lamelles
400 g de tomates en grappe coupées en quatre
350 g de tomates cerises coupées en deux
½ cc de cumin en poudre
1 pincée de poivre de cayenne
½ cc de sel
un peu de poivre

Pain

4 tranches de pain Pagnol rustique artisanal
2 cs d'huile d'olive

Œuf poché

1 ½ litres d'eau
1 dl de vinaigre de vin blanc
4 œufs frais
un peu de fleur de sel
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Peperonata

Faire chauffer l'huile dans une poêle, y faire suer l'oignon brièvement, ajouter les poivrons et poursuivre la cuisson pendant env. 5 min. Ajouter les tomates, assaisonner, couvrir et laisser mijoter env. 25 min.

Pain

Badigeonner d'huile les tranches de pain et les faire dorer dans la même poêle.

Œuf poché

Porter à ébullition l'eau et le vinaigre puis baisser le feu. Casser les œufs un à un et les faire glisser délicatement dans l'eau frémissante; laisser cuire env. 4 min. Sortir les œufs, les égoutter, puis les dresser sur la peperonata. Garnir avec la verdure des oignons botte réservée et saupoudrer de fleur de sel. Servir avec du pain.

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