Power smoothie vert

Power smoothie vert

en tout: 45 min. | de prép.: 15 min.
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten, Low Carb
Valeur nutritive / personne: 77 kcal
, Glucides: 16 g
, Protéines: 2 g

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Smoothie

2 kiwis pelés, coupés en morceaux
4dl de jus d’ananas
½ concombre coupé en morceaux
50g de pousses d'épinards
2cc de spiruline
Acheter les ingrédients en ligne

Ustensiles

Pour 4 verres d'env. 2 ½ dl chacun

Voici comment faire

Smoothie

Mettre les kiwis et tous les ingrédients restants dans un bol mixeur, mixer, couvrir et réserver au frais pendant au moins 30 min. Verser le smoothie dans des verres ou des bouteilles.

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