Scaloppine con crosta di miele

Scaloppine con crosta di miele

tempo totale: 30 min. | preparazione: 30 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 262 kcal
, Grassi: 9 g
, Carboidrati: 20 g
, Proteine: 24 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

4 fette di pane semibianco del giorno prima (ca. 100 g), tagliate a dadini
1 mazzetto di prezzemolo, tritato finemente
2 c. di miele liquido
2 c. di olio d'oliva
¼ c.no di sale
un po’ di pepe
4 fettine di maiale (ca. 100 g l’una)
¼ c.no di sale
un po’ di pepe
1 c.no di olio di arachidi
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Per la crosta di miele mescolare il pane con tutti gli ingredienti compreso l’olio d’oliva, condire.

Condire la scaloppine da un lato, distribuire 1/4 del composto per la crosta sull’altro lato, premere. Scaldare l’olio in una padella antiaderente. Rosolare le scaloppine a temperatura media prima per ca. 3 min dal lato con la crosta, poi per ca. 7 min dall’altro lato.

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