Curry thai con ananas e pomodori cherry

Curry thai con ananas e pomodori cherry

tempo totale: 50 min. | preparazione: 50 min.
vegetariano, senza lattosio
Valori nutrizionali / porzione: 560 kcal
, Grassi: 37 g
, Carboidrati: 28 g
, Proteine: 24 g
Un buon curry thailandese ha un segreto: la dolcezza. Ed è proprio quella che regalano ananas e pomodori cherry, un abbinamento che funziona alla grande. Ispirata al nostro ristorante thai del cuore, questa è la versione vegetariana del piatto: al posto della classica salsa di pesce, uso una pasta di miso che dona una nota fermentata e sapida ancora più intensa della solita salsa di soia.

Ci vogliono

4 porzione

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Curry

1 c. di olio di colza
4 foglie di limetta (Citrus hystrix) (Thai-Kit) (vedi indicazione)
2 spicchi d’aglio, spremuti
30 g di galanga, tritata finemente
2 gambi di lemongrass, senza foglie esterne, la parte interna tritata finemente
180 g di Planted Chicken
6 mini melanzane thailandesi, a spicchi
6 mini pannocchhiette di mais, a pezzi
4 chili rossi, privati dei semi, ad anelli
6 fagiolini verdi, a pezzi
300 g di pomodori cherry, dimezzati
5 dl di latte di cocco
1 dl di acqua
3 c. di pasta di curry rosso vegana
2 c. di pasta di miso
300 g di ananas, a pezzetti

Uova all'occhio di bue

1 c. di olio di colza
4 uova fresche

Presentazione

1 limetta, solo il succo
1 mazzetto di basilico thai, solo le foglioline
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Ecco come fare

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Curry

Scaldare l'olio nel wok o in una padella. Rosolare per ca. 3 min. le foglie di limetta, l'aglio, la galanga, il lemongrass e il Planted Chicken. Aggiungere le melanzane thai e tutti gli ingredienti fino alle okra incluse, quindi lasciar insaporire per qualche istante. Unire i pomodori cherry, 1/4 del latte di cocco e tutti gli ingredienti fino alla pasta di miso inclusa, quindi mescolare e cuocere per ca. 5 minuti. Aggiungere l'ananas e il latte di cocco restante. Abbassare il fuoco e far sobbollire mescolando di tanto in tanto per ca. 10 minuti.

Uova all'occhio di bue

In una padella scaldare l'olio. Uova

Rompere un uovo alla volta facendolo scivolare nella padella, cuocere per ca. 4 min. a fuoco medio.

Presentazione

Mescolare il succo di limetta e metà del basilico thai nel curry, servire insieme alle uova all'occhio di bue, guarnire con il basilico thai restante.

Buono a sapersi
Indicazione: ingredienti come foglie di limetta (Citrus hystrix), aglio, galanga, lemongrass, mini melanzane thailandesi, pannocchiette di mais, okra e chili sono inclusi in 2 confezioni di Thai-Mix (Betty Bossi, ca. 350 g l'una). La quantità di pezzi potrebbe subire variazioni. Puoi usare tutte le verdure del mix elencate sopra.
Servire con: riso
Suggerimento: se vuoi, puoi tagliare a pezzetti i fagioli stringa presenti nel mix di verdure thai e cuocerli insieme alle melanzane. Aggiungi il pepe all'Ananas e cuocili insieme. A me piace utilizzare i fagiolini verdi per preparare un'insalata.

How-tos

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