Salmone con salsa al limone

Salmone con salsa al limone

tempo totale: 30 min. | preparazione: 15 min.
senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: 414 kcal
, Grassi: 29 g
, Carboidrati: 4 g
, Proteine: 30 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Salmone

500 g di filetti dorsali di salmone, in 4 pezzi
1 c. di olio d'oliva
½ c.no di sale,

Insalata di finocchio

400 g di finocchi, a fettine sottili
50 g di olive verdi snocciolate, dimezzate
2 c. di succo di limone
1 c. di olio d'oliva
¼ c.no di sale

Salsa al limone

1 c. di senape di Digione
2 c. di aceto di vino rosso
2 c. di olio d'oliva
1 limone bio, la scorza grattugiata e 2 c. di succo
1 mazzetto di prezzemolo a foglie lisce, tagliato finemente
1 mazzetto di basilico, tagliato finemente
½ mazzetto di menta piperita, tagliato finemente
5 filetti di acciughe, sciacquate, scolate, sbriciolati
½ spicchi d’aglio, tritato finemente
sale e pepe, quanto basta
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Salmone

Distribuire i filetti di salmone su una placca rivestita con carta da forno, spennellarli con l'olio e salarle.

In forno

Cuocere per ca. 15 min. nella parte superiore del forno preriscaldato a 220 °C, quindi sfornare.

Insalata di finocchio

Mettere in una ciotola i finocchi fino al sale incluso, quindi mescolare e lasciar insaporire per ca. 5 minuti.

Salsa al limone

In una ciotola versare la senape e tutti gli ingredienti fino all’aglio, quindi mescolare bene e condire. Impiattare il salmone con i finocchi e distribuire sulla salsa.

How-tos

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