Tofu al Gochujang

Tofu al Gochujang

tempo totale: 20 min. | preparazione: 20 min.
vegetariano, vegano, senza lattosio
Valori nutrizionali / porzione: 496 kcal
, Grassi: 37 g
, Carboidrati: 21 g
, Proteine: 18 g
Questa ricetta con tofu ispirata alla cucina coreana propone la mia fonte proteica preferita in una versione davvero unica. Il Gochujang porta in cucina un tocco magico tutto suo: è caldo, leggermente piccante, dall’aroma intenso e con una sobria dolcezza. Quando il tofu viene spezzettato delicatamente, riesce ad assorbire meglio i diversi aromi della marinata.

Ci vogliono

4 porzione

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Tofu

400 g di tofu al naturale, a pezzetti
3 c. di Maizena
2 c. di olio di sesamo tostato

Marinata

3 c. di Pasta Gochujang (pasta di chili)
3 c. di salsa di soia
2 c. di sciroppo d'acero
2 c. di olio di sesamo tostato
1 c. di aceto di riso
1 c. di curry

Presentazione

2 c. di sesamo
½ mazzetto di coriandolo, tagliato finemente
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Ecco come fare

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Tofu

Passare il tofu nella Maizena. In una padella antiaderente scaldare l'olio. Abbassare il fuoco e arrostire il tofu per ca. 5 min. girandolo di tanto in tanto.

Marinata

Mescolare bene la pasta di Gochujang con tutti gli ingredienti fino al curry incluso, aggiungere il tutto al tofu e far restringere brevemente.

Presentazione

Impiattare il tofu, guarnire con sesamo e coriandolo.

Buono a sapersi
Servire con: Riso jasmin

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